Jste neustále ve stresu? Máte pocit, že nic nestíháte? Trpíte nespavostí, změnou nálad, nevíte, co dřív? Obáváte se syndromu vyhoření?
Na našem semináři se dozvíte, co je to stres, jaké jsou jeho příčiny, jaký vliv má stres na vaše tělo a mysl, co způsobuje chronický stres a jak mu předcházet. Důležité je se stresem se spřátelit skrze změnu svého postoje. Stres nás taky podporuje a pomáhá nám.
Naučíte se a vyzkoušíte si praktické antistresové techniky, které Vám pomohou mít svůj stres pod kontrolou!